|
mau tanya dong olahraga yg bisa nambah berat badan ada gk ya ?
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3042 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 103,57g | Karb: 517,14g.
Kahvaltı: Sayur Campuran, Telur Goreng, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Milo 3 In 1, Sayur Campuran, Telur Goreng, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Milo 3 In 1. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ikan Lele, Milo 3 In 1, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Milo 3 In 1, Telur Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|