22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 85,63g | Prot: 112,52g | Karb: 137,64g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чебурек, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Укроп, Индейка с овощами. Akşam Yemeği: Индолина Шея Индейки. Aperatifler/Diğer: Клубника, Зеленый Чай, Из хлебцов. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|