22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 30,57g | Karb: 103,10g.
Kahvaltı: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Öğle Yemeği: Unsweetened Frozen Raspberries, Avocados, Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies, Tortilla, Cheddar Cheese, Liberte Kefir (250ml), Beatrice 0% Skim Milk, Mixed Salad Greens, Bananas. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|