22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 86,86g | Karb: 75,55g.
Kahvaltı: Herbalife Total Control , Herbalife Cell-u-Loss, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido, Herbalife Te de Hierbas. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Member's Mark Chunk Chicken Breast, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Akşam Yemeği: Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido, Herbalife Te de Hierbas. Aperatifler/Diğer: Pepino (Pelado), Limón, Atún en Agua (Enlatado). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AdrianHerrer Kilo Geçmişi
|