22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 160,48g | Karb: 258,93g.
Kahvaltı: Brownie banano, Brownie banano, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. Öğle Yemeği: Coco Seco, Granola, Fresas, Caigua, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Cuajada, Iperproteico banano, Colanta Leche en Polvo Descremada, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan carlos cuellar Kilo Geçmişi
|