22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 46,48g | Karb: 120,82g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Plum, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Telur Dadar, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Akşam Yemeği: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Buah Naga, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur, Greenfields Original Yogurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadiaramdhani Kilo Geçmişi
|