22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 43,00g | Karb: 187,68g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1, Яичница. Akşam Yemeği: Савушкин Ряженка 3.2%. Aperatifler/Diğer: Банан, Булочка, Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Грейпфрут, Мёд, Волковысский Хлебозавод Хлеб "Смачны Гастинец", Кофе, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastassiaya Kilo Geçmişi
|