22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 141,77g | Karb: 192,91g.
Kahvaltı: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Clif Bar Whey Protein Bar - Salted Caramel Cashew, Uncle Mike's Beef Jerky. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Barbacoa Bowl with Fajita Veggies. Aperatifler/Diğer: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|