Inklings Günlüğü, 22 Haz 20

22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2020:

272 kcal

Yağ: 7,01g | Prot: 13,21g | Karb: 38,31g. Kahvaltı: Latte Kaffe, Surdegsbröd. devamı için...

1941 kcal

Egzersiz: Spor - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

Inklings Kilo Geçmişi