22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 43,50g | Karb: 242,37g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Creamy Peanut Butter, Apples. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, One Pot Vega Italian Pasta, Vegan Peanut Butter Cookies with Chocolate Drizzle. Akşam Yemeği: Alpha Foods Pizza Burrito, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|