22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 22,58g | Karb: 42,65g.
Kahvaltı: Castanhas-do-Pará, Banana, SUCO DETOX LUK. Öğle Yemeği: Salame, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|