22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 67,23g | Karb: 93,95g.
Kahvaltı: Zenú Salchicha Ranchera. Öğle Yemeği: Limonada, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo . Akşam Yemeği: Café con Leche, Queso Crema, Sánduche de Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Aceitunas Verdes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|