22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 68,65g | Karb: 79,99g.
Kahvaltı: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo, Parmalat Leite Integral. Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Pullman Pão Zero% 12 Grãos. Aperatifler/Diğer: Leite Integral, Ovo, Mel, Sadia Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thaisperazolo Kilo Geçmişi
|