22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 64,10g | Karb: 88,26g.
Kahvaltı: Starbucks Мятный Сироп, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Alpro Soya Original Soya Drink, Булгур (Вареный), Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Запеченная или Жареная Треска, Alpro Soya Original Soya Drink. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Soft Sleepy Kitty Kilo Geçmişi
|