16 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 84,82g | Prot: 59,21g | Karb: 189,76g.
Kahvaltı: Cappuccino, Croissant. Öğle Yemeği: Pizza al Formaggio. Akşam Yemeği: Coop Croissant con Farcitura di Albicocca, Antica Gelateria del Corso Nevelatte. devamı için...
|
|
2283 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|