23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 104,33g | Prot: 79,11g | Karb: 89,20g.
Kahvaltı: 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 五花肉, 雞柳, 炒生菜. Öğle Yemeği: 豆腐, 大陸妹, 餛飩, 下仁田 蒟蒻麵. Akşam Yemeği: 水煮蛋, 無糖豆漿, 酪梨. Aperatifler/Diğer: 羽衣甘藍. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|