16 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2460 kcal
|
Yağ: 110,33g | Prot: 105,07g | Karb: 258,30g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch. Akşam Yemeği: Milka Alpenmilch, Vita D'or Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|