23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 46,15g | Karb: 70,80g.
Kahvaltı: 매일 소화가잘되는우유, 구운 감자. Öğle Yemeği: 쌈장, 깻잎, 상추, 상추, 양파, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|