23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 32,18g | Karb: 112,64g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Конфета, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Царка Творог со Сливками 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|