23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 16,29g | Prot: 32,84g | Karb: 135,16g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix. Öğle Yemeği: Nasi Lemak, Cooked Rice. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|