22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 70,51g | Karb: 173,02g.
Kahvaltı: Boost Original Very Vanilla, Chobani Flip Almond Coco Loco. Öğle Yemeği: Plain Muffin. Akşam Yemeği: Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|