23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 32,17g | Karb: 55,88g.
Kahvaltı: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Kokita Sambal Rawit Bawang, Daun Singkong. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|