23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 47,65g | Karb: 154,94g.
Kahvaltı: Simit, BioBio Bergkäse (20g), Ömür Hirtenkäse , Schwarze Oliven, Mandeln, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Natsu Bulgursalat. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|