23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 48,01g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Восток Молоко Кефир 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Нутовые Котлеты. Aperatifler/Diğer: Fruttis Йогурт 5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|