23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2731 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 100,17g | Karb: 407,54g.
Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Himbeeren, Mymuesli Honig Nuss Müsli, Alpro Joghurt Kokos, Plattpfirsich. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Carbonara, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Carbonara. Aperatifler/Diğer: Banane, Sauerkirsche, Alpro Natur Ungesüßt, Mymuesli Adventmüsli, SPAR Waldhonig, Zimt, Heidelbeeren, Himbeeren, Sauerkirsche, Sauerkirsche. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|