23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 43,01g | Karb: 352,08g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Американо, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Чай, Красные Помидоры, Картофель Молодой. Akşam Yemeği: Картофель Молодой, Чай. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Черниговское Пиво Светлое, Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|