23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 81,14g | Prot: 68,19g | Karb: 277,68g.
Kahvaltı: Витебскхлебпром Коврижка «Медовая» с Изюмом, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Ашан Арахис в Кунжуте, Творожный Десерт, Яблоко, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Банан. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир с Ароматом Ванилина в Вафельном Сахарном Рожке, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Чай, Драники с Мясом, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Щи. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zuegg Варенье Сливовое, Милава Био Творог 1%, Яблоко, Витебскхлебпром Хлебцы Villa Vita Ржано-Пшеничные «Бородинские», Чай, Leor Салат Морковь Пикантная, Gusto Горчица Французская, Котлета Домашняя, Огурец, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Леденцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|