23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 43,93g | Karb: 52,27g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, STC Nutrition Granola Protein +. Öğle Yemeği: Quinoa (Cuit), Lidl Poêlée à la Mexicaine, Brochette de Poulet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|