23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 100,81g | Karb: 151,66g.
Kahvaltı: Y Pannacota vanille protéine (maison), Oeuf, Lidl Bacon Fumé . Öğle Yemeği: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Emmental, Lidl Blanc de Poulet , Carrefour Pain Panini . Akşam Yemeği: McDonald's McFirst Poulet Ranch, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Légumes sautés, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Olives Noires, Carrefour Saucisson Sec aux Noisettes, Vin Sauvignon Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|