23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 6,60g | Prot: 16,64g | Karb: 70,63g.
Kahvaltı: Fuji Apples. Öğle Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Akşam Yemeği: L-Men 2 Go Chocolate. Aperatifler/Diğer: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|