23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 58,09g | Karb: 162,97g.
Kahvaltı: Персики, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Крем-Брюле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Лента Багет Французский, Сыр Российский, Inkerman Вино, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Дымов Праздничная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Большая Кружка Кофе Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|