23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 54,43g | Prot: 89,26g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Клубника, Банан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Черешня, Черешня, Сливы, Абрикосы, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|