|
4k
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 24,31g | Prot: 128,63g | Karb: 246,44g.
Öğle Yemeği: Lupini, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Polpo Congelato, Broccoletti. Akşam Yemeği: Albicocche, Prugne, Anguria, Galbanino Il Leggero , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Pesca, Albicocche, Anguria, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|