23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 41,74g | Karb: 220,94g.
Kahvaltı: Jus de Pamplemousse Rose, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Öğle Yemeği: Baguette, Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre , Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Nectarines, Pâtes Fraîches, Tomates. Akşam Yemeği: Baguette, Tomates Cerises, Tropico Tropico , Nectarines, Danone Yaourt Nature, Garbit Taboulé aux Tomates Fraîches . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|