23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 92,27g | Prot: 56,88g | Karb: 211,92g.
Kahvaltı: Бриоши с луком и морковью, Северная Гавань Крабовые Мясо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Магнат Мороженое Double Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Северная Гавань Крабовые Мясо, Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|