23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3092 kcal
|
Yağ: 138,31g | Prot: 169,20g | Karb: 242,06g.
Kahvaltı: Grafschafter Free From Gluten Frühstücksbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Spiegelei, Vita D'or Raffinesse, Dulano Geflügel-Salami, Lätta Joghurt. Akşam Yemeği: BioBio Griechischer Feta, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Milbona Speisequark Magerstufe, Zucchini, Edeka Grana Padano Gerieben, Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Riesling, Dextro Energy Magnesium, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Käsekuchen ohne Boden, Basinus Orangenlimonade, Hohes C Plus Eisen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|