23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 25,43g | Prot: 102,41g | Karb: 124,45g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|