23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 30,59g | Karb: 52,09g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Yayla Barbunya Pilaki. Akşam Yemeği: Ülker Çubuk Kraker, Beypazarı Sade Maden Suyu, İçim Kefir. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|