23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 20,67g | Prot: 52,23g | Karb: 61,08g.
Kahvaltı: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Сыр Домашний, Кофе. Öğle Yemeği: Красные Вишни, Курица в Кефире, Курица с Грибами, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Akşam Yemeği: Капуста. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|