23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 77,48g | Karb: 125,31g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Akşam Yemeği: Svila Pizza alla Pala Provola Radicchio e Speck, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Ciambelle Zuccherate o Glassate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|