23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 50,88g | Karb: 149,82g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Salami, Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Granola Knusper Müsli, DM Bio Chiasamen, Kiwi, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Nudeln (Gekocht), Käsesoße. Aperatifler/Diğer: Magnum Yoghurt & Raspberry. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miiiriiiiiiii Kilo Geçmişi
|