23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 147,12g | Karb: 202,67g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Активия Биойогурт с Манго и Яблоком, Банан, Творожный омлет. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук, Красный Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пицца-борщ из банки Part 2. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Творожный омлет. Aperatifler/Diğer: Банан, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|