23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 28,29g | Karb: 51,90g.
Kahvaltı: Storck Knoppers. Öğle Yemeği: Krasnystaw Kefir, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|