23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 96,30g | Prot: 79,86g | Karb: 90,49g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Coolback Das Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|