23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 39,63g | Karb: 284,24g.
Kahvaltı: Черешня, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Густой Молочный Шоколадный Коктейль. Öğle Yemeği: Пирог с Капустой, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Помидоры, Инжир, Персики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|