23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 45,24g | Prot: 52,07g | Karb: 34,15g.
Öğle Yemeği: Cebolas, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ervilhas, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Perdigão Linguiça Paio, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|