23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 83,49g | Karb: 193,05g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Vici Лосось Слабосоленый. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда. Aperatifler/Diğer: Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|