23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 44,25g | Karb: 165,51g.
Kahvaltı: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Akşam Yemeği: Лаваш, Курица Вареная, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|