01 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 82,50g | Karb: 142,50g.
Kahvaltı: slim fast delight, runts candy. Öğle Yemeği: light n fit strawberry, subway roasted chicken wheat. Akşam Yemeği: applebee's hot fudge shooter, applebee's asiago peppercorn steak. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|