23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 52,56g | Karb: 167,49g.
Kahvaltı: Café, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Caseiro. Öğle Yemeği: Laranjas, Tangerina, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Peixe, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Pastel de Carne, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Pepsi Pepsi. Aperatifler/Diğer: Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|